Sağlık

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) bilgisayar oyunu bağımlılığını resmen bir zihinsel sağlık sorunu olarak kabul ettiğini açıkladı.   DSÖ’nün Hastalıkların Uluslararası Sınıflandırılması Kurumu (ICD), yayımlanan raporunda bu bağımlılığı bir akıl hastalığı olarak tanımladı.   Örgütün Ruh Sağlığı ve Madde Bağımlılığı Bölümü’nden doktor Vladimir Poznyak, uzmanların bundan sonra bu tip rahatsızlıklara karşı daha dikkatli yaklaşmaları gerektiği uyarısında bulundu.   Oyun oynamak ile...
Bütün canlılarda olduğu gibi insan vücudunda da hem bedeni dik ve ayakta tutar hem de yürümemizi ve yaşamımızı devam ettirmemizi sağlayan kemiklerin sağlıklı olması için uzmanlar öenemli uyarılarda bulunuyor.   En çok görülen rahatsızlık kemik erimesi Kemik erimesi, kemiklerin içindeki yoğunluğun kaybolduğu bir hastalıktır. İnsanlarda kemik ağrılarına ve düşük enerjili denilen basit hareketlerle...
Uzun yaşamın sırrı hızlı yürümekte bulundu. İngiltere'de beş farklı üniversitede yapılan araştırmalar ilerleyen yaşlarda hızlı yürüyen insanların kalp hastalığı riskinin yarı yarıya azaldığını ortaya koydu. Uzun yaşamak için hızlı yürümek gerekiyor.   İngiltere'deki "Spor tıbbı" dergisinde yayımlanan araştırma uzun yaşam ile yürüme hızı arasındaki bağlantıyı ortaya koydu.   İngiliz ve Avustralyalı bilim insanları, hızlı yürüyen...
Vücudun ikinci beyni bağırsaklar! Beyin-bağırsak bağlantısının, tüketilen besinlerle mutlu veya mutsuz hissetme arasındaki ilişkiyi de açıkladığını söyleyen Uzman Diyetisyen Bengi Çetiner, cenin gelişimi sırasında beyin ve bağırsakların aynı doku kümesinden meydana geldiğini açıkladı. Bu hücre dokusunun bir kısmının bağırsak sistemini, diğer kısmının ise merkezi sinir sistemini oluşturduğunu belirten Çetiner, "Bu iki sistem...
Omurga Sağlığı Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Alanay, bu nedenle ergenlik öncesinden itibaren yani 9-16 yaş arasında her 6 ayda bir çocukların skolyoz açısından aileler tarafından düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini söylüyor.   Omurganın sağa ya da sola doğru olmak üzere eğriliği olarak tanımlanan skolyoz, genellikle ergenlik döneminin hemen...
Sabahları yorgun uyanıyorsunuz, kendinizi sürekli halsiz hissediyorsunuz, unutkanlığınız arttı, saçlarınız zayıfladı, çarpıntılarınız başladıysa sizde kansızlık (anemi) olabilir. Kansızlığın en önemli nedeni demir eksikliğidir. Özellikle kadınların büyük çoğunluğunun ortak sorunu demir eksikliği ve kansızlıktır.   Kansızlık neden olur?   Toplumda, kansızlık erkeklere göre kadınlarda daha yüksek oranda görülür. Bunun en önemli nedeni, her âdetle beraber...
Aklınıza gelen her şeyi yazın. Psikologların Stresten Kurtulmak İçin Önerdiği 8 Yöntem Fotoğraflarla Kişisel Gelişim Kişisel Gelişim Psikoloji Stres ve Kaygı  stresten kurtulmak stresle baş etmek stres psikoloji yöntemleri psikoloji   Klinik psikolog ve gençlerin yetiştirmesi konusunda bir kitabının yazarı olan John Duffy, “Stresin azaltılması için notlar yazıyorum. Düşünceler, durumlar, insanlarla ilişkiler,...
BEDENİNİZİ VE BEYNİNİZİ AYAĞA ALDIRMAK İÇİN AKILLI YİYİN Besinler kendi başlarına tedavi edicidir demek doğru olmayabilir ancak tamamlayıcı olarak düşünmek yanlış değildir. Gıda seçerken bol bol sebze meyve ve tam buğday seçmeye özen gösterin   EVCİL HAYVANINIZIN ÜZÜNTÜNÜZÜ ALMASINA İZİN VERİN Evcil hayvanınız gerçekten sizin en yakın arkadaşınız olabilir. Onunla oynadığınızda sorunlarınızı kafanızdan uzaklaştırabilirsiniz.   Ya da...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz fazla şeker tüketenlerin karşı karşıya kaldıkları risklerini anlattı. Çalışmalara göre, günümüzde kişi başına ortalama 10 ile 30 çay kaşığı, bir başka deyişle 40-120 gram şeker tüketiliyor. Amerikan Kalp Cemiyeti'nin yayınladığı rakamlara göre; günlük olarak alınabilecek şeker miktarı erkekler için 35 gram (150 kalori), kadınlar içinse 20...
Günde bir yumurta yiyen kişinin, kalp damar rahatsızlıklarına yakalanma riskinin hiç yumurta yemeyenlere kıyasla daha düşük olduğu belirtildi.   Çin ve İngiltere’den bir grup araştırmacı, yumurta tüketimi ile kalp damar rahatsızlıkları, iskemik kalp hastalığı, başlıca koroner rahatsızlıklar, hemorajik ve iskemik inme arasındaki ilişkiyi inceledi.   Çalışmada, Çin'de 10 farklı coğrafi bölgeden, 30-79 yaşlarında, yaklaşık...
Amerikalı bilim insanları, birinin elinden tutmanın, acıyı azaltabileceğini kanıtladı. BBC'de yer alan habere göre, Amerikalı bilim insanları, birinin elini tutarak veya dokunarak o kişinin ağrılarının hafifletilebileceğini ortaya koydu.   Bilim insanlarının gerçekleştirdiği araştırmaya 22 çift katıldı. Bazı kadınların kollarına, eşleri ellerini tutarken, bazılarının ise eşlerinin fiziksel teması olmadan yanlarında otururken, sıcak demir parçası...
Karıncalar biyolojik açıdan incelendiğinde harika hayvanlar. Aşırı zekiler, uyum içinde çalışırlar ve gruplarında her birinin görevi bellidir. Ancak karıncalar evinizi bastığında gözünüze pek de o kadar sevimli görünmeyebiliyorlar. Karıncalardan biri mutfağınızdaki ilgilendiği yiyeceği farkettiğinde diğerleri de ona katılıyor ve mutfağınızı karınca sürüsü basıyor. Karıncalar doğaları gereği duvara tırmanabildiğinden, mutfağınızdaki hazineyi keşfettiklerinde onları...
Sayfa başına git