Kişisel Gelişim

Tuna “süs zenginlik demektir, di’mi anne?” diye sordu geçen gün. Böyle sorularla gel, canımı iste durumu. Dedim “Yok yavrum değildir. Ama aç biraz, ne demek istedin, anlat.” “Yani çok süslüysen, çok zenginsindir. Araban çok güzelse, zenginsindir. Bazı evler daha güzel görünüyor, daha süslü. Yani zengin... ” Böyle gidiyor örnekler. Dedim “Bir de sadelik diye...
Üsküdar Üniversitesi Rektörü Psikiyatri uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan'a göre, insanın mutlu olması için yaşadıklarını doğru algılaması çok önemli. Prof. Tarhan aynı konumdaki insanların farklı bakış açılarının, hayata yükledikleri anlamı değiştirebileceğinden söz ediyor. 'Duyguların Dili' adı ile pek çok konuya açıklık getiren Tarhan, zorlukların yenilmesinde anahtar duyguların iyimserlik ve ümit olduğunun...
Alışveriş yapmadan duramıyor musunuz? Dolabınız hala etiketli hiç giymediğiniz kıyafetlerle mi dolu? Stresli olduğunuzda kendinizi alışverişe mi atıyorsunuz? Bunu çok sık yaşıyorsanız alışveriş bağımlısı olabilirsiniz. Alışveriş bağımlılığı tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır. Kredi kartlarınızı ve banka hesabınızı kurtarmak için alışveriş bağımlılığından kurtulmanın 5 yoluna göz atın.   Liste hazırlayıp alışverişe çıktınız...
Fedakârlık yaptıkça, her şeye evet dedikçe, sevileceğini değer göreceğini mi sanıyorsun? Başkalarına hizmetkâr olduğunun özgürlüğünü onlara teslim ettiğinin farkında mısın dostum? Kendine sen değer vermedikçe , “hayır” demeyi öğrenmedikçe her gün yaşamını mutluluğunu çevredekilere bağlamış oluyorsun. Dinle! Sen bunları yapmasan da değerlisin. Sevilmek değer görmek için illa fedakârlık yapmak zorunda değilsin. Hadi hatırla şimdi den...
Zamanında babasına kızan bir delikanlı Evi terk etmeye karar vermişti, artık babasının sürekli ikaz ve söylenmelerine katlanmak istemiyordu.   "Diş fırçalarken suyu açık bırakma"   "Salondan en son kim çıktı?   Televizyon neden açık"   "Odada kimse yok, ışıkları niçin kapatmıyorsun?"   "Makası kullanıp, neden tekrar yerine bırakmıyorsun?"   Sabah bir iş görüşmesine gidecek ve eğer işe kabul edilirse aile evini bırakıp,...
AFFETMEK Affetmek mutluluğun en önemli şartlarından biridir. Hayatımız boyunca illa ki hepimiz birilerine ya da bir şeylere kırılıyor, üzülüyoruz. Ancak bunlara kin tutmak karşı taraftan çok size zarar verir bu yüzden mutlu olmak için işe size kötülük yapanları affetmekle başlayın. Bunu onlar için değilse bile kendiniz için yapın. HAYALLERİNİZDEN VAZGEÇMEYİN Marie Forleo şöyle...
Ahhhhh şu kafamızda gereksizce takılıp kaldıklarımız ahhhhh Aslında hayatımızı kafamızda gereksizce tuttuğumuz sürekli bizi, zamanımızı, enerjimizi de tüketen insanların hapishanesinde yaşıyoruz. Kiminle kafanızın içinden konuşuyorsanız, onun hapishanesindesiniz ve hayatınızı ona bırakmışsınız demektir. Oysa Allah’ın bize verdiği ömrün her dakikası bizim içindir. Şimdi haydi hapishanelerden çıkalım. Ömrümüzün her anı bir başkasına bırakılamayacak kadar kıymetlidir. Heyyyy! kendine gel...
Bu yazıma yaşadığım bir olayı paylaşarak başlamak istiyorum. Brian, Illonis Üniversitesi’nde benimle aynı doktora programında olan bir İngilizdi. Sürekli benimle konuşmak istiyordu; birkaç hafta boyunca öğleleri beraber yemek yedik. Sorular sordu, söylediklerimi dikkatle dinledi. Daha sonra başkalarına takılmaya başladı; benimle yemek yemekten vazgeçti. Kafa dengi bir arkadaş, bir dost bulduğumu sanıyordum,...
Galata Köprüsü’nü satmak üzereyken tesadüfen yakalanan meşhur dolandırıcı Sülün Osman;   “Benim dolandırdığım insanlar dolandırıcıydı aslında.   Yani bana yaklaşma sebepleri beni dolandırmaktı.   On tane bilezikle geliyorum adamın önüne akşam vakti.   Kuyumcunun kapısındayız…   Ve dükkân kapalı.   Karımın hastalığını anlatıyorum, acilen bilezikleri bozdurmam gerektiğini, o an nöbetçi eczaneye gidip hastaneden istedikleri ilaçları almamın şart olduğunu söylüyorum falan.   Hakiki olsalar bileziklerin...
Ufak şeyleri dert etmeyin. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin. Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın. Olumlu ve olumsuz düşünce kartopunun çığ gibi büyüme etkisini göz önüne alın. Sevgi kapasitenizi geliştirin. Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hâlâ dolu olacaktır. Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin. Birisine...
Güne mutsuz başlıyor, hayatınızın hiç değişmeyen bir kısır döngü tarafından yönetildiğini düşünüyor ve bunun için başkalarını mı suçluyorsunuz? O zaman, belki farkında bile olmadığınız bazı ‘zehirli‘ düşüncelerden kurtulmanız gerekiyor demektir. Huffington Post gazetesi, o düşünceleri 12 maddede derledi:   1- Kurban olduğunuzu düşünmek Siz bir kurban değilsiniz. Sorunlarınızdan dolayı başka insanları ya da...
Aylin koşa koşa ofisten içeri girdi, reklam için çok güzel ve etkili bir sunum hazırlamıştı. Reklam işinde gerçekten birçok kişiden daha etkili ve yaratıcı fikirler üretebilen bir zekaya sahipti. Reklam ve pazarlama müdürü Ali Bey, Aylin’i odasına çağırdı. Aylin yeni reklam kampanyasını çok güzel hazırlamışsın, müşterilerimize senin sunum yapmanı istiyorum,...
Sayfa başına git