KAYGI BULAŞICIDIR.

KAYGI BULAŞICIDIR.
10 Ocak 2018 tarihinde eklendi

Artık kendi yatağında yatması gerekiyor ama nasıl olacak bilmiyorum?

 

Bu yıl okula/kreşe başlayacak şimdiden stresi başladı. Acaba uyum sağlayabilecek mi?

 

Bezi bırakma zamanı geldi valla halinden memnun gibi napacağız bilmiyorum acaba?

 

İlkokula başlıyor ben ondan daha heyecanlıyım!

 

Sınavları başlıyor. Hemen bir program yapmalıyız. Sınav kaygısı beni sardı.

 

O emzik nasıl bırakılacak düşün düşün içim şişti. Hiç niyeti yok.

 

Tüm bu kaygılarda izlenecek adımlar;

 

Duygunuzu tanımlayın.

 

Bu duygularınızı çocuğunuzun da hissettiğini düşünün.

 

Yaşadığınız kaygıyla çocuğunuzun baş edip edemeyeceğini hayal edin.

 

Yaşadığınız durumun geçici mi kalıcı mı olduğunu kendinize sorun.

 

Bu süreçte ihtiyacınız olan şeylerin listesini yapın.

 

Kaygınızı azaltmak için sıraladığınız maddeleri sırasıyla uygulamaya alın.

 

Kaygının bulaşıcı olması çocuğunuzda geliştirmeye çalıştığını davranış değişikliği ya da ortam değişikliğini olumsuz etkiler ve çocuğunuz için baş etmesi zor kaygılara sebep olur.

Psk. Çiğdem DOĞAN

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
%d bloggers like this: